Ngetest basikal baru

Alhamdulillah… sempat 2 round naik basikal ni 🚲 Moga istiqamah selepas untuk terus sihat. Peluh rejat tadi. Hari ni berat 102kg 😂. Target nak turun ke 64kg. Jauh lagi perjalanan yang perlu ditempuhi. Cik Long sekarang pun start consume Liucine yang ada dalam Cinch Shake Shaklee. Antara khasiatnya adalah apabila kuyus nanti, kulit tak mengeleber. …

Basikal !

Aalhamdulillah… nak share dengan semua. Cik Long beli basikal pertama kali dalam hidup selepas hasutan beberapa kali oleh Samhani. Terima kasih Sam, i’m really appreciat start dari cadangan, nasihat untuk beli, pergi survey dan bawa basikal ke rumah 😚 Ok esok kita start berbasikal uolss 😜

Mamapride

Mamapride

Beberapa hari lepas Dr Afnan ada menulis mengenai projek MamaPride yang kami siapkan pada tahun 2014. Seingat Ciklong, inilah projek Cik Long yang paling epic sekali kot. Ramai orang tak tahu. Cik Long dan Bazilah terpaksa batalkan cuti dan tangguhkan urusan projek lain gara-gara nak siapkan MamaPride. Nama MamaPride ini idea YB Mumtaz semasa kami …

UPWK @ KALA

Awalnya Cik Long memang tidak terlibat secara langsung untuk persiapan untuk program KALA di Bangi Convention Centre. Lagipun Cik Long telah diminta hadir kursus di Pejabat Pegawai Keselamatan di Bandar Enstek, Negeri Sembilan selama tiga hari sebelum program berlangsung. Namun disebabkan kursus habis awal pada waktu tengahari Khamis tu, Cik Long terus naik GRAB ke …

Basic H2

Basic H2™ Organic Super Cleaning Concentrate Sebagai larutan untuk jelum kepala/ badan anak/ dewasa yang demam. Untuk memandikan anak-anak bagi mengelakkan serangan nyamuk. Mencuci kudis dan melecur pada kulit serta sebagai ubat untuk ulser dalam mulut. Merendam segala jenis botol susu bayi, pam susu dan sebahagainya. Mencuci barang-barang di dapur dan mencuci lantai.